Борбата с фотостареенето: подмлади кожата си в 5 прости стъпки
Надали има жена, която да не се е ужасявала от появата на бръчки или пигментни петна. Този ежедневен ритуал да се взираме в огледалото и да инспектираме всеки сантиметър от нашата кожа е неизбежен и често пъти – травмиращ, особено с напредването на възрастта. Когато сме млади, сякаш забравяме каква привилегия имаме и често пъти неглижираме правилната грижа за кожата. Шоколадовият тен и коктейлите на плажа са примамващи за всички ни, но кожата ни има адска памет, която ще ни припомни какво сме ѝ причинили, когато най-малко ни се иска.
Истината е, че кожата работи като щит. Буквално и преносно. Тя е първата външна бариера на тялото ни и ще поеме ударите на външните агресори като мръсен въздух, слънце, сухо и студено време. Представи си да се удариш в ръба на масата. След това една седмица те боли и имаш синина. Е, почти същото е и с кожата, но в пъти по-дълготрайно.
Следователно това е частта от тялото, която най-много отразява влиянието на времето, нашия начин на живот и здраве. Бръчки, уморена кожа с по-малко блясък, тъмни кръгове, загуба на стегнатост и еластичност: има много видими последици от възрастта върху кожата.
Фотостареенето е един от най-големите врагове на младата и здрава кожа. UV лъчите и синята светлина от нашите устройства са основни причинители на стареене. Да, скролването в телефона и работата пред компютър са вредни за нас. Изненада! Но всяко действие си има противодействие! Съществуват начини, които да ни помогнат да подсилим защитната бариера на кожата и да я запазим красива и свежа.
Какво всъщност представлява фотостареенето?
Фотостареенето е процес на преждевременно стареене на кожата, причинен от хронично излагане на UV лъчи. Няма как да се пържиш на слънце и да очакваш, че кожата ти ще бъде щастлива от това. Напротив, ще ти го върне тъпкано. Бръчки, пигментни петна, загуба на еластичност и неравномерна текстура – за съжаление, това е отмъщението. Но UV лъчите не са единственият виновник – високоеенергийната синя светлина от нашите екрани също играе значителна роля. И докато си ровиш в Tik-Tok, гледайки поредния бюти тренд, не си правиш услуга.
Защо е важно да се предпазваме?
Вече може би ти става ясно накъде бием. Преждевременното стареене е всъщност най-малкият ни проблем. Излагането на слънце и синя светлина не само ускорява този процес, но също така може да доведе до сериозни кожни проблеми като рак на кожата. Затова е жизненоважно да се вземат мерки за защита на кожата всеки ден, независимо от времето навън.
Как да се предпазим?
Има няколко доказани и ефективни начина, чрез които да направим най-голямата услуга на нашата кожа. Защото младата кожа е на първо място здравата кожа. Ето с какво можеш да ѝ помогнеш:
1. Използвай слънцезащита: Няма да ни писне да го повтаряме – СЛАГАЙ СЛЪНЦЕЗАЩИТА ВСЕКИ ДЕН. Без значение дали работиш от вкъщи и днес не си си показвала носа навън. Без значение дали е облачно от 2 дена или от 2 седмици. Без значение дали си офис момиче или пък нямаш време за цяла рутина. Ако трябва да избереш един продукт, то избери слънцезащитата.
Новият Ултра флуид SPF 50 на Eau Thermale Avene ще те предпази както от UV лъчите, така и от високоеенергийната синя светлина. С патентования си филтър TriAsorB™, Ултра флуидът намалява клетъчното увреждане с цели 95%, което го прави идеален за ежедневна употреба.
2. Антиоксиданти: Антиоксидантите са другите ти най-добри приятели в борбата с фотостареенето. Те неутрализират свободните радикали, които увреждат кожата. Ще ги намериш в храни като черния шоколад и горските плодове, в подправки като канела, куркума, джинджифил и зелен чай. Освен това е много важно да включиш такива продукти в грижата за кожата, които са богати на антиоксиданти. Най-мощните витамини антиоксиданти са А, C, E, фолиевата киселина. Наред с тях можем да изведем още коензим Q10.
3. Правилна хидратация: Хидратацията е КЛЮЧОВА за здрава и еластична кожа. Да пиеш достатъчно вода през деня (поне литър и половина) е важно не само за кожата, но и за цялостното състояние на тялото ти. Все пак в човешкото тяло има около 70 – 75 % вода. Освен това използвай хидратиращи кремове и серуми, които задържат влагата в кожата. Ултра флуидът на Avene предлага 4-часова хидратация и се абсорбира бързо, без да оставя мазни следи.
4. Подходящото облекло: Зареди се с шапки, слънчеви очила и дрехи, които да покриват повече кожа и се сещай да ги носиш, когато си на открито. Това е особено важно през лятото, когато слънцето е най-силно.
5. Ограничи времето пред екраните: Синята светлина от телефоните, компютрите и телевизорите може да допринесе за фотостареенето. Време е да проследиш екранното си време и да си наложиш ограничения. Това ще се отрази добре както на кожата ти, така и на очите, а какво остава за свободното време и менталното ти здраве. Ако все пак е неизбежно да се облъчваш, то използвай филтри за синя светлина или специални очила.
Защо да изберем Ултра флуид SPF 50 на Eau Thermale Avene?
Уникална текстура: Едно от най-големите предимства на Ултра флуид SPF 50 е неговата лека, флуидна текстура, която попива за секунди и остава незабележима върху кожата. Без алкохол и аромати, този продукт е идеален за чувствителна кожа и е отлична основа за грим. Освен това, той е водо- и потоустойчив, което го прави перфектен за всекидневна употреба.
Еко-отговорна грижа: Eau Thermale Avene залага на отговорното производство и създава формули с минимално влияние върху морските екосистеми и високо съдържание на термална вода Avene. Произведени във Франция, техните продукти гарантират висока толерантност и безопасност за вашата кожа.
Внеси новата ера на слънцезащитата в ежедневната ти рутина и осигури на кожата си защитата, която заслужава. Ултра флуид SPF 50 на Eau Thermale Avene е твоят верен съюзник в борбата с фотостареенето, предоставяйки ти най-добрата грижа и защита. Не забравяй – младостта на кожата ти зависи от грижата, която полагаш днес!
