Тайните на дългата коса (Част 2)

Косата ни сякаш расте по-бавно, когато искаме да я оставим по-дълга. Ако и ти като мен и се чудиш как косата ти да порасте по-бързо, значи си на правилното място. Всъщност има няколко бързи и лесни съвети за това как да постигнем желания резултат само за няколко седмици. Продуктите ти, начина, по който поддържаш косата си, както и това как се храниш, могат да окажат огромно влияние. Днес ще ти издадем тайните на дългата коса.

1. Намали увреждащите фактори.

Такива например за ежедневните прически с преса или маша. Ако искаш косата ти да е блестяща и най-вече силна, спри да я подлагаш на термична обработка по какъвто и да е било начин. Прегърни натуралното си аз. Ако искаш къдрици, има други естествени начини, с които да ги постигнеш. Със сигурност е по-трудоемко, но ще пощадиш косата си много повече.

2. Сресвай се внимателно.

Ако се налага, смени четката си за коса. Преди време си говорихме, че ако не почистваш продуктите си, много скоро те се превръщат в малък зоопарк за бактерии. Така че замени четката си с по-подходяща и не забравяй да полагаш грижи и за нея. Разресвай внимателно и разбира се, редовно. Така ще намалиш накъсванията и косата ти ще се чувства много по-добре. Ще бъдеш на прав път към дългата коса.

3. Използвай ластици за коса, които не стягат прекалено силно.

Постоянното напрежение върху скалпа ти няма да се отрази добре на косата ти. Затова се насочи към ластици, които да не опъват прекалено силно опашките ти. Може би затова меките скрънчита станаха толкова популярни. Те не оказват никакво напрежение, държат косата ти прибрана и все пак без да я увреждат.

4. Яж храни, богати на желязо, протеини и полезни мазнини.

Храненето е важно не само за кожата ти, но и за косата ти. Ако се храниш здравословно, това ще помогне на целия ти организъм. Ще се чувстваш по-енергична и ще бъдеш по-здрава. В тази връзка има много храни, които да ти помогнат с поддържането на дългата коса.  Това са например, червените меса, спанакът, зеленчуците, рибата и яйцата. Полезните мазнини могат да бъдат открити в сьомгата, авокадото и ядките. Опитай, за да бъде косата ти по-здрава и силна.

5. Намали стреса.

Факт: стресът може да причини косопад. А когато трябва да се справяш и с това, дългата коса изобщо няма да е на преден план. Затова се постарай да си почиваш по-често и да избягваш стреса. Това ще се отрази добре и на цялото ти тяло. Знам, че в извънредна обстановка като тази е трудно, но можеш да се справиш.